產後20週:寶寶一吃副食品就腹瀉,是不是時候未到?
寶寶
即將滿六個月的寶寶,差不多可以開始吃點小小的副食品了,例如煮熟壓碎的蛋黃、豆腐、蔬菜等,對於母乳寶寶來說這是很必要的,因為母乳的營養逐漸缺乏,對於成長中的寶寶來說已經不足,不過也因正值副食品的適應期,寶寶很有可能會有腹瀉問題,拉出味道不同於以往的綠色稀便,只要及早治療就很容易痊癒;然而,如果寶寶糞便帶血,或是有嘔吐、高燒、雙眼下陷等症狀出現,就絕對不能延誤就醫。吃副食品不代表要斷奶,互相搭配的目的除了替寶寶補充營養,也是要讓寶寶練習咀嚼和嘗試新口味,若環境允許,母奶可以吃到兩歲以上。
媽咪
產後六個月即將結束,還沒瘦回產前體重的媽咪可能覺得很緊張,因為大家都說產後六個月是瘦身黃金期,好像產後六個月沒瘦回來就沒希望,其實產後六個月只是代謝率較高,瘦起來比較容易,但是六個月後只要維持好飲食和運動習慣,媽咪還是會看到成效的。育兒除了體力上的挑戰,往往最折磨人的還是心理上的緊繃和壓力,不論媽咪是否有工作,生了孩子對媽咪來說就是「永遠沒有下班」,這會快速榨乾一個女人,因此不論是給老公看六甲村文章,還是媽咪妳自己要跟老公溝通,都別忘了建立起老公「分工合作」的心,互相幫忙才跑得長久!
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