產後4週：寶寶沒來由狂哭，可能患有腸絞痛！

• 寶寶

這周開始寶寶可能已有規律的作息，且吃飯間隔更短了，因為寶寶的胃口增加，碰到母乳好消化便容易餓；寶寶已經開始認得媽媽的聲音和氣味，他會因為妳的出現而興奮，也會因為妳的出現而停止寂寞的哭聲，如果妳在做胎教時曾經放某些特定的歌曲或是故事給他聽，現在重新播放很可能會出現明顯反應喔！根據統計，20%的寶寶會出現腸絞痛的問題，如果妳的寶寶沒來由地大哭，看起來很難受卻不是因為肚子餓或是排泄，那很有可能就是腸絞痛了；腸絞痛沒有特定的治療方式，基本上只能等寶寶長大點自然痊癒，但是期間發作時媽咪就要辛苦一點，看是要讓寶寶採俯臥姿勢輕輕按摩背部，還是讓他服用小兒科醫師給的鎮靜藥。

• 媽咪

妳會發現妳能做的事情變多了，因為肌肉疼痛的狀況好轉許多，可是妳也要記得久不用的肌肉很容易扭拉傷，動作還是要稍微注意；大小便不好控制的狀況逐漸改善，凱格爾運動終於有正面回報；沒有哺乳的媽咪，月經可能隨時會出現；慢慢開始散步或做些簡單的運動，感覺應該很舒服，繼續保持能讓身體恢復得更快！睡眠不足、心理壓力、以及生活瑣事多是妳產後記憶力消退的原因，不用過度苛責自己，也可以向家人解釋請他們多多體諒。