孕期第14週：一直要我好好休息，可是媽媽我鼻塞到無法自拔啦！

• 寶寶

本週胎兒頭臀長8-9.3公分，體重約25公克，伸出你的拳頭，便可知道胎兒目前的大概大小囉！胎兒的口腔在這週完成許多發展，同時也開始了呼吸、吸吮、吞嚥的動作；肌肉反應也更靈活了，活動起來就有如新生兒一般；本週最興奮的發展是，胎兒獨一無二的指紋誕生了！本來較分開的五官，本週也都大致移動到恰當位置了，想必爸爸媽媽現在都很迫不急待想見到寶貝吧？

• 媽咪

肚子持續長大中，通常這個時候的媽咪已經穿不下原本的衣服了，如果褲子拉鍊不拉到底、用橡皮筋增加腰圍說不定還能撐一下下，但是再過不久媽咪就會需要換穿孕婦裝，或是寬大洋裝囉！目前妳接招了多少孕期不適症狀呢？不論如何，接下來都還有新招。孕期的黃體素增加會造成身體的許多改變，其中之一為「妊娠鼻炎」，即鼻內血液循環增加造成黏膜腫脹，這讓妳無時無刻都呈現鼻塞狀態，媽咪可以試著在鼻內塗抹凡士林，或是使用濕化器，但如果想要用藥緩解鼻塞請務必向醫生諮詢，因為市售的抗組織胺鼻噴劑對孕婦來說並不合適。最後建議媽咪可以養成紀錄問題的習慣，每次有疑慮時就記在筆記本或手機上面，等下次看診便可一次告訴醫生。