產後1週：寶寶快速變瘦，都是我母乳餵不夠害的？

• 寶寶

寶寶的體重會在本週自然下降5-10%，以3000公克為例，寶寶的體重下降到2700公克都算正常，這是因為寶寶體液、胎便的流失，若是吃母乳的孩子流失的又會更多，因為一開始吸到的初乳可能少至幾茶匙而已，新生兒本身需求也較少。出生後的2-3天會出黃疸，並在第7天消退；臍帶脫落大多會發生在出生後4-7天，照顧上要特別小心以免感染。目前寶寶的視力還不太好，且世界是黑白的，如果想讓父母看到爸爸媽媽可以把臉湊到寶寶的15公分視線內，或是畫幾張大張的畫像放在寶寶旁邊給他看，三天換一張，你會發現寶寶已經有記憶力了。

• 媽咪

現在妳可能會覺得傷口很痛，不論是剖腹傷口還是會陰的傷口，如果感到情緒起伏很大，這也是正常的；這時候妳應該要限制訪客人數，並且關掉手機好好休息，若大量出血或是排出如雞蛋般的大血塊請一定要跟醫生說，這並不正常。產後三天沒有太多的奶水別擔心，因為新生兒前三四天需要的奶水比妳想像的少很多，等他第三四天開始反射性地尋找豐沛奶源的時候，妳也差不多準備好了，即便妳總覺得無法用手擠出什麼奶水，寶寶也能靠吸吮得到，很神奇吧？如果真的對擠奶很有障礙，不妨求助好的吸奶工具或是醫護人員。最後建議媽咪，產後容易有大小便不好控制的狀況出現，如果可以請多做凱格爾運動。