真人實境，陪你度過完美孕期！

Hello大家好，我今年33歲，目前第一胎。

我在六甲村待了好多年，最近終於盼來自己的好消息～我懷孕啦！！

在孕婦界打滾多年、閱人無數，雖然深知孕婦會遇到什麼狀況、該如何應對，但是身歷其境的時候會是如何呢？

接下來的日子，我會跟大家分享我的經歷，讓各位媽咪知道：「妳們並不孤單」，同時擔任在妳們孕期不斷闢謠、嘮叨孕產知識的好姊妹。

第一次登場，先不說太多，但是建議各位媽咪們能先把心態、以及現有生活做微調─

1. 原本常常加班的人，要試著把腳步放慢、不要過度勞累

2. 習慣性憂慮的人，跟肚子裡面的寶寶比起來，很多事情其實都沒那麼重要

3. 原本有在吃中藥調理身體，或是服用慢性處方的人，盡早掛號告知醫師自己已經懷孕

4. 工作若需久蹲、搬重、或工作環境存有有害物質，應向主管申請調職

5. 有運動習慣者，應把運動菜單改為較和緩的類別，避免造成腹壓過大，如：孕婦瑜珈

每個人的狀況都很不同，以上都只是些小小提醒，接下來的一周，大家不妨寫下自己的待辦事項，讓接下來的9個月可以輕鬆享孕！